Yazar(lar) Jasmin Lee Cori
Kategori(ler) Psikoloji
Yıl 2021
Sayfa 401
«Travmayı İyileştirmek» kitabı için yayınlanan açıklama ve basıl bülteni
Travma sonrası iyileşmek ve hayatınızı yeniden kazanmak için kapsamlı bir rehber
Jasmin Lee Cori’nin kaleme aldığı “Travmayı İyileştirmek”, travmanın yıkıcı etkilerinden kurtulmak isteyenler için kapsamlı bir kaynak sunuyor. Bu kitap, yalnızca travma yaşamış bireyler için değil, aynı zamanda travma üzerine çalışan uzmanlar için de rehber niteliğinde. Yazar, travmanın farklı türlerini, etkilerini ve iyileşme süreçlerini detaylı bir şekilde ele alıyor.
Travma sonrası iyileşme süreci karmaşık ve zorlu olabilir. Ancak bu kitap, okuyucularına yeni bir bakış açısı kazandırarak, travma ile başa çıkmak için geniş bir seçenek yelpazesi sunuyor. Jasmin Lee Cori’nin uzman görüşleri ve önerileri sayesinde aşağıdaki konularda rehberlik alabilirsiniz:
- Travmanın ne olduğunu ve psikolojik etkilerini anlamak
- Travma sonrası ortaya çıkan semptomları (disosiyasyon, uyuşma, kaygı bozuklukları vb.) tanımak
- Travmatik anılar ve duygusal tepkilerle başa çıkma yollarını öğrenmek
- Travmanın etkilerini hafifletmek için hayatınıza denge ve istikrar getirmek
- Farklı iyileşme yöntemleri arasından size en uygun olanları seçmek (terapi türleri, destek grupları, ilaç kullanımı ve alternatif yaklaşımlar)
- Kendi iyileşme sürecinizde ne kadar yol katettiğinizi değerlendirmek ve daha iyi bir gelecek için adımlar atmak
Bu kitap, alıştırmalar, gerçek hayat hikâyeleri, unutulmaması gereken önemli noktalar ve ek kaynaklarla desteklenerek, okuyucularına travmanın etkilerini aşmaları için güçlü bir rehber sunuyor. Eğer siz de travmanın gölgesinden kurtulmak ve hayatınızı yeniden kazanmak istiyorsanız, Jasmin Lee Cori’nin eserini okuyabilir veya kitabı online olarak indirerek iyileşme sürecinize ilk adımı atabilirsiniz.
Jasmin Lee Cori «Travmayı İyileştirmek» kitabını El-Kitap.org adresinden can ücretsiz türkçe tam metin PDF|MOBI|EPUB indir veya online e-kitap pdf oku. E-kitap Android telefon (Android), iPhone, PC (bilgisayar) veya iPad için uygundur.
Yetişkinler ve çocuklar için geniş bir kitap, roman ve diğer türlerden eser koleksiyonumuz var. Okumaya başlamadan önce, kitabın özetini ve incelemesini ve ayrıca diğer kullanıcıların incelemelerini okumanızı öneririz. Alıntılar, ek açıklamayı tamamlayarak kitabın ne hakkında olduğunu daha iyi anlamanıza yardımcı olacaktır. Özet ve hazırladığımız kitap hakkında ne düşündüğünüzü yorumlarda bizimle paylaşın!
