Yazar(lar) Dr. Robert Puff, Dr. James Seghers
Kategori(ler) Kişisel Gelişim
Yıl 2020
Sayfa 344
Öfke Kontrol Rehberi kitabı için yayınlanan açıklama ve basıl bülteni
Dr. Robert Puff ve Dr. James Seghers’in “Öfke Kontrol Rehberi” adlı kitabı, öfke ve kin duygularının sağlıklı bir şekilde yönetilmesine odaklanarak, okuyucuları daha sakin ve dengeli bir yaşam tarzına adım atmaya teşvik ediyor. Öfkenin kısır döngüsünden çıkmak isteyen herkes için kolay uygulanabilir tavsiyeler ve kanıtlanmış yöntemler sunan bu kitap, duygusal tetikleyicileri tanımaktan, otokontrolü geliştirmeye, kendini ifade etmekten, rahatlama tekniklerini uygulamaya kadar geniş bir yelpazede pratik öneriler sunar.
Yazarlar, psikoloji alanındaki uzmanlıklarını ve klinik deneyimlerini bir araya getirerek, okuyucuları olumsuz düşünceleri daha uygun bir perspektiften değerlendirmeye ve daha tatmin edici bir yaşam sürmeye teşvik ederler. Kitap, herkesin öfke ve stresle başa çıkma becerilerini güçlendirmesine yardımcı olurken, uzun vadeli bir değişim için adım adım planlanmış yöntemler sunar.
“Öfke Kontrol Rehberi”, okuyucuları öfkenin olumsuz etkilerinden kurtulmaya ve daha sakin, daha mutlu bir hayat yaşamaya davet eder. Dr. Robert Puff ve Dr. James Seghers’in deneyimleri ve tavsiyeleriyle, okuyucular kitapta sunulan pratik stratejileri kullanarak öfke ve stresle başa çıkma konusunda daha yetkin hale gelirler. Bu kitap, herkesin duygusal refahını artırmak ve daha sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek için değerli bir kaynaktır.
Dr. Robert Puff, Dr. James Seghers «Öfke Kontrol Rehberi» kitabını El-Kitap.org adresinden can ücretsiz türkçe tam metin PDF|MOBI|EPUB indir veya online e-kitap pdf oku. E-kitap Android telefon (Android), iPhone, PC (bilgisayar) veya iPad için uygundur.
Yetişkinler ve çocuklar için geniş bir kitap, roman ve diğer türlerden eser koleksiyonumuz var. Okumaya başlamadan önce, kitabın özetini ve incelemesini ve ayrıca diğer kullanıcıların incelemelerini okumanızı öneririz. Alıntılar, ek açıklamayı tamamlayarak kitabın ne hakkında olduğunu daha iyi anlamanıza yardımcı olacaktır. Özet ve hazırladığımız kitap hakkında ne düşündüğünüzü yorumlarda bizimle paylaşın!
